A casa precisa respirar, pela sua própria saúde e pela dos seus habitantes!
O ar das nossas casas contém muitos poluentes. Estamos rodeados de substâncias invisíveis e inodoras, tóxicas. De onde surgem?
- Materiais de bricolagem
- Produtos de limpeza
- Móveis de cozinha e casa de banho (devido às colas e resinas usadas no fabrico)
- Cosméticos, champôs, aerossóis
- Insecticidas
- Fumo do tabaco
- Aparelhos de combustão (fogão a gás, aquecedores, esquentadores,...)
- Ambientadores, difusores eléctricos, velas e incensos
- Traques, bufas e afins (não podia faltar... hehehe)
Os efeitos podem ser muito nocivos para a saúde. A nível de pele, olhos, vias respiratórias, cardiacos, digestivos, renais, sistema nervoso, stress, ansiedade, cancros, sistema hormonal, problemas fetais ou de reprodução,...
Como reduzir a contaminação do ar em casa?
- Arejando-a diariamente, principalmente as casas de banho, a cozinha e os quartos. De verão ou de inverno pelo menos meia hora por dia!
- Após bricolagem com tintas, decapantes e solventes, arejar a casa durante as semanas seguintes.
- Use tapetes com uma base têxtil e não de espuma sintética.
- Optar por cortiça, lã, linho e outras fibras naturais em vez da fibra de vidro ou lã de rocha.
- Optar por madeira maciça em vez de contraplacado ou aglomerado.
- Para o solo, escolher materiais maciços ou azulejo, em vez de parquet flutuante com camadas isolantes.
- Algumas plantas absorvem e ajudam a eliminar compostos e substâncias químicas presentes no ar (dracaena, robusta, chlorophytum, comosum-aglaonema, spathiphyllum, aloes..)
Aqui sinto essa necessidade principalmente de inverno quando há condensação e humidades.
Em dias de sol (dias secos sem humidade), costumo abrir, apenas, as janelas que estão viradas para o sol cerca de 3 horas algures entre as 11h e as 15 horas. Limpa o ambiente e ajuda a aquecer a casa.
De verão arejo normalmente de manhã cedo antes do calor excessivo chegar e dou preferência às janelas onde não bate o sol directo.
Nos quartos quando abro as janelas, abro também as portas dos roupeiros dos quartos para arejar o seu interior.
E vocês costumam arejar a casa?